Written by Farlo dopo una separazione lo è ancora di più (ma non impossibile).
Essere genitori è il ruolo più complesso che possiamo interpretare nella vita. Lo è quando si è in due, quando si condivide la quotidianità, quando ci si confronta su ogni scelta. E diventa ancora più impegnativo quando quel “noi” cambia forma, quando una coppia resta tale ma solo come coppia genitoriale.
Non esiste un manuale perfetto, non esista una versione “giusta” dell’essere mamma o papà. Ma esiste una verità che tutte noi, almeno una volta, abbiamo pensato: essere genitori oggi è una prova continua.
E se arriva una separazione, la prova raddoppia.
O meglio: si trasforma.
Come ci vedono i figli?
Quando i genitori sono ancora insieme, i figli tendono a vederli come un’unica entità. Una squadra. Una casa solida con due pilastri portanti.
Anche se discutono, anche se litigano, anche se non sono perfetti, per i figli rappresentano, comunque, un mondo unico.
Ma quando la coppia si separa, quello sguardo cambia.
Non in peggio. Non sempre, almeno.
Cambia e basta.
I figli iniziano a vedere due mondi distinti, due modi diversi di vivere, due routine. A volte due caratteri che, quando erano insieme, si compensavano e ora, invece, si mostrano più chiaramente, a volte, tanto diversi l’uno dall’altra.
È un passaggio delicato.
Per loro, ma anche per noi.
Perché la verità è che una separazione obbliga i figli a riorganizzare il loro concetto di famiglia.
Non la perdono: la ridefiniscono.
E questo richiede tempo, stabilità emotiva e soprattutto… comunicazione autentica.
Non quella adulta, contorta e piena di sovrastrutture.
Ma quella semplice, sincera:
“Ti voglio bene anche se siamo in due case.”
“Sei importante per entrambi.”
“Non è colpa tua.”
Quelle frasi che sembrano banali ma che fanno la differenza.
Che difficoltà incontra un genitore quando si ritrova “solo”?
La genitorialità condivisa spesso permette momenti di sollievo;
Quando sei stanca.
Quando non hai risposte.
Dopo la separazione, quei momenti diventano più rari.
Essere genitore da soli significa spesso:
- prendere decisioni senza un confronto immediato, a volte, difficile
- gestire emozioni proprie e dei figli nello stesso momento
- riorganizzare i ritmi familiari e lavorativi
- imparare a “mettere confini” senza l’altra parte della coppia
- affrontare la separazione e la relazione con l’ex quando non è collaborativo
E significa, soprattutto, una cosa che tutte conosciamo bene: non avere pause.
Quando sei stanca, devi esserci.
Quando sei triste, devi esserci.
Quando la nostalgia ti prende allo stomaco, devi esserci.
Essere genitore dopo una separazione significa adattarsi a un nuovo equilibrio, dove il tempo è diverso, le responsabilità cambiano e il carico emotivo pesa il doppio.
Ma — e qui viene la parte che nessuno ti dice — crea anche nuovi spazi di autenticità.
Perché nella relazione “uno a uno” con tuo figlio scopri lati di te che prima non vedevi.
Diventi più intuitiva.
Più coraggiosa.
Più presente.
E no, non devi essere perfetta.
Devi solo essere vera.
Come una separazione influenza il rapporto genitore–figli
Le separazioni non distruggono i rapporti tra genitori e figli.
Quello che fanno è cambiarli.
E la direzione del cambiamento dipende da come lo viviamo noi, da come costruiamo il rapporto con i nostri figli.
Una separazione può:
🔹 Rafforzare il rapporto
Perché il figlio vede un genitore che sceglie la sincerità invece della finzione.
Che prende decisioni difficili.
Che dà valore alla serenità, anche se significa cambiare tutto.
🔹 Aprire dialoghi nuovi
Quando si è in due, spesso si delega.
Quando si è da soli, si comunica di più.
Molti genitori scoprono conversazioni che prima non avevano mai avuto con i propri figli.
Più autentiche, più profonde, più “nostre”.
🔹 Richiedere più presenza emotiva
Non bastano più le routine.
Serve un ascolto vero.
Serve guardare negli occhi, non solo dire “tutto bene?”.
Il cambiamento è inevitabile.
Ma non deve per forza essere un cambiamento negativo.
Spesso, anzi, è un nuovo inizio che porta il rapporto su un livello diverso: più maturo, più comprensivo, più umano.
E in tutto questo… chi si prende cura del genitore?
Questa è la parte che quasi nessuno considera.
Eppure una separazione non cambia solo la relazione con i figli: cambia te.
Le responsabilità aumentano.
I ruoli si moltiplicano.
La solitudine fa capolino nei momenti più inaspettati.
Essere genitore in questo nuovo scenario richiede:
- concedersi di non essere eroici ogni giorno
- creare nuove reti (amiche, famiglia, professionisti)
- avere il coraggio di dire “oggi non ce la faccio”
- imparare a chiedere aiuto
- perdonarsi più spesso
- darsi tempo
La verità è che i figli hanno bisogno di genitori veri, non perfetti.
E una separazione, per quanto dolorosa, può diventare un’occasione per rimettere al centro proprio questa verità.
Non è sempre semplice. Bisogna essere in due a volerlo mettendo al centro il bene dei figli, anziché il proprio evitando dispetti, polemiche e critiche poco costruttive.
Se c’è una cosa certa, è che nessuno dovrebbe affrontare questi cambiamenti da sola. Essere genitori dopo una separazione non è una montagna da scalare in solitaria. È un percorso da condividere, passo dopo passo, con chi sta vivendo le tue stesse cose.
E Wommate è questo: uno spazio sicuro, accogliente, reale, dove non devi fingere che sia tutto perfetto.
Un luogo dove puoi:
- confrontarti senza sentirti giudicata
- trovare altre mamme che stanno affrontando lo stesso cammino
- ritrovare fiducia in te stessa
- scoprire che la tua storia non è un fallimento, ma una trasformazione
Perché sì: essere genitori è difficile.
Dopo una separazione lo è ancora di più.
Ma non devi farlo da sola.
👉Iscriviti a Wommate! E scopri un club che ti capisce davvero e cammina con te, un passo alla volta.
Ti abbraccio!
Anna
